بایگانی نویسنده:حميد رضا خداپرست

اکثر ما گاهی اوقات زیاد درس می خوانیم اما نتیجه مطلوب نمی گیریم؟! برای اینکه بتوانیم مطالعه هوشمندانه داشته باشیم بهترین راه داشتن روش مطالعه صحیح است. ما در این مقاله به شما یاد می دهیم چگونه با روش صحیح مطالعه هوشمندانه درس بخوانید و از مطالعه لذت ببرید!

  شما مي توانيد با استفاده از راهكارهاي زير حافظه خود را تقويت كنيد. به وعده هاي غذايي اهميت دهيد. وعده هاي غذايي مانند سوخت موتور مغزتان است، شما با خوردن سه وعده غذايي متعادل شامل مجموعه اي از كربوهيدرات ها، ميوه ها و سبزي ها و پروتئين ها، در طول روز مي توانيد اسيد […]

  افراد موفق معمولا به نتايج كار اهميت مي دهند و در انجام فعاليت ها هوشمندانه عمل مي كنند . كارهاي خوب تر را از كارهاي خوب تشخيص مي دهند و روي آنها تمركز مي كنند و آنها را به اتمام مي رسانند. ما نيز مي توانيم از افراد موفق الگوبرداري كنيم و براي موفق […]

عادت ها از مستحكم ترين شالوده رفتاري انسان هاست. آقاي ارسطو: 95 درصد رفتار شما ناشي از عادت هاي شماست. عادت ها به دو دسته عادت هاي خوب و عادت هاي بد دسته بندي مي شوند. عادت هاي بد زود به وجود مي آيند و زندگي كردن با آنها سخت است اما عادت هاي خوب […]

ايجاد نظم شخصي اولين ويژگي افراد موفق انضباط شخصي است. نظم چيست؟ انجام دادن كار درست در زمان درست را نظم مي گويند، نظم همان بهايي است كه افراد موفق براي رسيدن به موفقيت پرداخت مي كنند. براي رسيدن به نظم شخصي است كافي است گام هاي زير را انجام دهيد و در انجام آنها […]

در ابتدا سعي كنيد با تمرين هاي مديتيشن يا شبيه آن ذهن خود را متمركز كنيد مثلا مي توانيد چشمان خود را ببنديد و يك موضوع قوي كه ذهن شما را درگير خودش مي كند براي خودتان تصور كنيد مثل سكوي تماشاگران فوتبال و يا حضور در يك باغ پر از گلهاي زيبا و يا […]

چطور مي توانيم مطالعه لذت بخش تر و همراه با فراموشي كمتري داشته باشيم؟ مكان مطالعه: فضايي آرام همراه با نور مناسب براي مطالعه مناسب است و توصيه مي شود طبق قانون فنگ شويي از مطالعه در گوشه اتاق ها و كنار ديوار ها خودداري كنيد و همچنين ازكنار پنجره ها به علت شدت نور […]

برنامه 7 مرحله اي رسيدن به اهداف: اولين گام:  اين است كه مشخص كنيد دقيقا به دنبال چي هستيم؟ وضوح و شفافيت در مشخص كردن اهداف از به تاخير انداختن كارها جلوگيري مي كند و باعث افزايش انگيزه دروني مي شود. دومين گام: براي رسيدن به آن حاضريد چه بهايي پرداخت كنيد؟ اين گام مهم […]

من حميدرضا خداپرست‏‏ مدرس روش های صحیح مطالعه و تکنیک های یادگیری هستم و به انسان ها كمك مي كنم تا با يادگيري و آموزش بتوانند زندگي بهتري داشته باشند و سريع تر به اهداف و روياهاشون برسند.